1. WIEK: 24 2. WAGA: 91 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 6. DIETA: -białko: 300/350 -węglowoday: ok 550 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka , wino , prop , susta , enan , master , mix 8. TRENING: 6 x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa w miare czystej jakosci [...]
Siema to bedzie moj pierwszy kontakt z sterydami nigdy nic podobnego nie walilem i mam kilka pytan otoz tak mam w domu 10x dacanol-200 firmy Malay Tiger ( 10 szczalow ) Co do tego zeby jakos fajnie poszlo chodzi mi o odrzywki I jak to walic tzn co tydzien czy co 5 dni moze ? Chcialem wejsc na rzezbe bo wlasnie jestem po masowym a lato idzie ;] [...]
Siema. Rozważałem ostatnio pierwszy cykl na pH. Przeczytalem wiele postów z tematu " PH alternatywa..." i doszedłem do wniosku, że jedne z najłagodniejszych z pośród tych związków to Hdrol i Epi. Zakupiłem H-drola i Epi z cieszącego się na forum labu SQ. Moje pytanie dotyczy tego jak powinienem dawkować h-drola i czy obciążenie wątroby tym [...]
1. WIEK: 23 lata 2. WAGA: 106 kg 3. WZROST: 189 cm 4. WYMIARY: -biceps: 44 cm -klatka: 120 cm -udo: 65 cm -talia: 100 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: do bani nie trzymam : ( -białko: --- -węglowodany: --- -tłuszcz: --- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych same odzywki 8. TRENING: 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: nabranie masy [...]
[...] 7 lat 6. DIETA: -białko: 280 -węglowodany: 330 -tłuszcz: 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od listopada prop 100 e2d 8. TRENING: FBW 3x w tygodniu + w dni wolne od treningu kardio 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata temu 11. POZIOM BF%: 11 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 93 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 120 -udo: 62 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 2-3 -węglowodany: 6-7 -tłuszcz: 1-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni meta enan/mix deka 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa+ubicie 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 2 miechy [...]
1. WIEK:31 2. WAGA:83 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:? -udo:? -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko:165 węglowodany:578 tłuszcz:128 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:deca solo 2 razy, deca teść ostatni 8 miesięcy temu 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: siła masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] dzien, czasem 1 dzien przerwy w tygodniu, nie oszczedzalem sie, posiadam 5kg 1 sztuke hantli ale potrafie ja w pelni wykorzystac, nie chodze na silownie, sam sobie ulozylem trening, skupilem sie glownie na pompkach, pompuje codziennie przynajmniej po 50 razy, po szkole, rano, po obiedzie, wieczorem xD triceps bardzi widocznie sie powiekszyl :) [...]
1. WIEK:20 2. WAGA: 80 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: 64 -talia: 75 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko:3g zwierzece -węglowodany:5g(zalezne od wzrostu wagi, zwiekszam) -tłuszcz:0,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. enan 1-12 250mg e4d, 2. enan 1-12 250mg e4d + meta 30mg ed, 4. tesc + t3(wycinka), OPERACJA I [...]
[...] 79 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 110 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Sporo tego jak i sporo przerw. 6. DIETA: -białko: ok 150g -węglowodany: Dni treningowe ok 400g / Nietreningowe ok 250 -tłuszcz: ok 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4 razy w tygodniu, 1 i 3 dzień -Trójbój+OHP. 2 i 4 [...]
1. WIEK: 31 2. WAGA: 83 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: 63 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: x lat 6. DIETA: -białko: 2,5 zwierzece -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ponad pol roku temu skonczony pol roczny cykl podobny do obecnego z tym ze bez boldenonu 8. TRENING: 4x tyg split 9. [...]
1. WIEK: 27 2. WAGA: 80 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: - -biceps: - -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: - 6. DIETA: - -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy jako HTZ 8. TRENING: Aktualnie zero 9. CEL CYKLU: Poprawienie komfortu życia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - [...]
[...] bardzo słaby dostęp do SAA i w dodatku bardzo drogi, i nie wiem na co się zdecydować. Czy bromo, czy cabaser. Nie próbowałem jeszcze ani jednego ani drugiego, ale partner treningowy cały czas mi mówi, żeby wybrać cabaser, ponieważ ma dużo mniej sajdów, a na bromo się bardzo źle czuje. Chciałbym też pierwszy raz spróbować deki, dlatego jeśli [...]
Witam. Sytuacja ma sie tak: po cholernym wypadku = rozcieciu reki = wyeliminowalo mnie to na okolo 2 miechy od siłki. Mineło już 2,5 miecha od momentu jak cwicze. Przez ten czas nadrobiłem troszke spadków. Ale jeszcze brakuje mi ok. 2 kg masy i sporo siły patrząc na wyciskaniu bo około 7,5 kg na seriach. Diete staram sie trzymac. ok 1,5-2 g [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 81 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 62 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: jest jak trzeba 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta+enan+deca, meta+enan+bold 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: mieso 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 miesiace 11. POZIOM BF%: okolo 14 12. [...]
Witam, Pytanie: z czym rozrobić Melanotan II. Mam proch we flakonie, brak rozpuszczalnika jak przy HCG. Woda do injekcji jest na receptę (!!) a woda bakteriostatyczna niedostępna w PL w aptekach. Ostatecznie w ch..j przepłacę i kupię HCG dla samego rozpuszczalnika ale może jest jakiś inny patent. Wiadomo, że wszystkiego od razu nie wbiję więc musi [...]
Staż treningowy : 4 miesiace ( 5 razy w tyg trening) Dita - jest wiec tak czytałem troche o odzywkach i stwierdziłem ze najlepszym rozwiazaniem był by mutant mass plus jakas kreatyna jaka byscie mi polecili? plus do tego witaminki jakies jesetm praktycznie zielony w tych sprawach troche czytałem ale wole polegac na was fachowcach z góry dzieki [...]
[...] indyka niekiedy ryba z ziemniakami lub ryżem i suroweczka 19.30 litr mleka wiem że to lipa ta dieta ale nie mam czasu specjalnie robic sobie obiadów ponieważ pracuje 10 godzin dziennie preocz niedziel i ledwo znajduje czas na 4 treningi w tygodni jesli ktoś moze podopowiedzie w jak najproszczy sposób udoskonalic ta diete bede bardzo wdzieczny
1. WIEK: 19 2. WAGA: 82 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat – trenuje również sztuki walki od 8 lat 6. DIETA: Dopięta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: 4 razy w tygodniu MMA do 2-4 razy w tygodniu Siłownia 9. CEL CYKLU: Sucha masa mięśniowa 10. OSTATNI [...]
[...] , 5 g bcaa , 5 g glutaminy 06:00 -szejk 30g proteiny , 5 g bcaa , 5 g glutaminy 07:00 - 100ryzu 400g piersi z kury , szejk 30g proteiny , 5 g bcaa , 5 g glutaminy 09:00 -trening po treningu banan i szejk 30g proteiny , 5 g bcaa , 5 g glutaminy 11:00- 100 ryzu , 400 g piersi z kury , szejk 30g proteiny , 5 g bcaa , 5 g glutaminy 12:00 ide spac [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
